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五种食物不妨天天吃
更新时间:文章来源:摘自《科学新生活》 浏览次数:2125
  蜂蜜  每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,防止血管硬化,久服可延年益寿。
  生姜  每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。
  花生  花生含有人体所需要的多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。
  大枣  红枣营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质、有天然维生素之称。
  大蒜  大蒜有很强的杀菌、抗癌作用,人们把他誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。
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