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夜间喝水可防血管病
更新时间:文章来源:摘自《大众卫生报》 浏览次数:2284
  日本等医科大学的科研人员曾对老人进行分组研究。一组半夜起来喝250毫升的开水,另一组则一觉睡到天亮,然后在清晨分别测定他们的血液浓度。结果发现,喝水一组的人血液浓度明显降低。据统计,脑血栓的形成绝大部分是在清晨起床时被发现的,猝发时间多在半夜。所以老年人如果在夜间喝一杯白开水,有助于预防中风和心机梗死等心脑血管病的发生。
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